Новости

Тестирование осуществляется в порядке, установленном приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54 «Об утверждении Порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов)

В декабре восьмиклассники начали модуль с вопроса: почему иногда можно «залипать» в телефоне часами, а на уроки не хватает сил на 10 минут? На занятиях мы: - объяснили на простом языке, что такое дофамин и почему это скорее «молекула ожидания награды», а не «гормон счастья»; - разобрали, как с его участием формируются привычки — от коротких всплесков до устойчивой мотивации; - сравнили, что происходит с мозгом при «быстрой награде» (гаджеты, сладкое) и при «долгой» (спорт, учёба, проекты). Важно было показать ребятам, что: - «ленивый» мозг — на самом деле мозг, который выбирает самый быстрый источник дофамина; - если не замечать, как работает система награды, легко уйти в привычки, которые «съедают» время и силы; - мотивацию можно тренировать: дробить задачи, добавлять микронаграды, менять окружение. Цель занятия — дать подросткам понятный язык для объяснения своей мотивации и показать, что с ней можно работать, а не просто «ругать себя за лень».

Следующий шаг модуля — превратить каждого семиклассника в маленького исследователя собственного организма. На занятиях мы: - учились находить пульс на запястье и шее, правильно считать удары в минуту; - измеряли пульс в покое, после короткой физической нагрузки и после небольшой паузы отдыха; - вели личный «Дневник пульса»: записывали результаты, время и вид активности; - строили простой график восстановления пульса и сравнивали, как быстро организм «отходит» от нагрузки. Важно было показать ребятам, что: пульс — простой, но информативный показатель работы сердца; у разных людей разная скорость восстановления, и это нормально — важно знать свой диапазон; если внимательно относиться к сигналам тела, можно вовремя заметить перегрузку и помочь себе. Цель занятия — научить подростков не бояться цифр, а использовать их как инструмент заботы о своём здоровье.

Знакомимся федеральное государственное казенное военное образовательное учреждение высшего образования «Саратовское высшее военное инженерное училище радиационной, химической и биологической защиты имени Героя Российской Федерации, Героя Труда Российской Федерации генерал-лейтенанта И.А. Кириллова» г. Саратов

День ИТ-знаний: Школьники Формулы Успеха погрузились в мир технологий Сегодня прошёл насыщенный и увлекательный «День ИТ-знаний», организованный специально для учеников школы «Формула Успеха». Мероприятие посетили целых 452 школьника, жаждущих новых открытий и ярких впечатлений!